YOGA Seminar-Urlaub im Südburgenland

 

Di 18. bis So 23. August 2020

Lass dir Flügel wachsen

Zeit für dich! Wer bist du? Welche Sehnsüchte sind in dir? Warum bist du?

 

Dir SELBST begegnen und FREUDE erleben

 

Seminarinhalte: Diese Woche gehört dir. Mehr Gesundheit, Harmonie, Einheit, Selbstvertrauen, herzhaftes Lachen… Fernab vom Alltagsstress kannst du in unberührter Natur Ruhe finden, Kraft tanken, deinem Selbst näher kommen um in Lebensfreude einzutauchen.  Du wirst Körper mit Geist und Seele in Einklang bringen und dich mit der Frage, wer du wirklich bist beschäftigen. In tiefen Meditationen wirst du dich selber spüren und herausfinden, welche Sehnsüchte und Wünsche dich ausmachen, dich antreiben um dich zu deinem Seelenplan zu führen. Du wirst Abhängigkeiten durchschauen und zu einer neuen Freiheit und Lebensfreude finden. Diese Woche wird dich verändern. Lass dir Flügel wachsen und sei dabei!

 

Ich habe ein tolles Hotel gefunden. Dieses besondere Seminarhotel ist meist ausgebucht! Heuer ist es mir gelungen, dass ich das Eisenberg für euch reservieren konnte! Ich bitte um rasche Anmeldung, das Angebot gilt nur bis 12. Juli 2020!

 

Das Hotel Eisenberg (4 Sterne) liegt mitten im Grünen und bietet dennoch Luxus zum Genießen.

 

Entspannung bedeutet im Eisenberg: Abschalten, den Alltag ausklammern und den Weg zu sich selbst finden. Ganz auf die eigene Person konzentrieren. In stillen Momenten im Dampfbad, der Kräutersauna, der Infrarotkabine oder dem Ruheraum. Beim Wandern durch die unberührte Natur und Energietanken an Kraftorten. Wellness pur mit Sauna, Dampfbad, Infrarotkabine, Relaxraum mit Teebar, Kosmetik- und Massageabteilung und Entspannungsbereich.

 

Das NaturSPA bietet:

 

  • Wunderschöner Bereich mit vielen liebevollen Details ...
  • Beheizter Panorama Außenpool 
  • Sauna, Infrarotkabine, Dampfbad
  • Gemütlicher Ruheraum mit Blick in die Natur
  • NEU: Überwasser-Massage - entspannende Ganz- oder Teilkörpermassage durch gezielte Wasserkraft, in voller Bekleidung anwendbar
  • Erweiterung der 15 ha großen Gartenanlage mit speziellen Ruheoasen und einem Uhudler Weingarten
  • Seminarraum mitten in der Natur

 

Fixprogramm für diese Woche:

 

Täglich (5x)                                                 7.30 bis 9.00 Uhr Sanfte Körperübungen, Meditation und Yoga in der Natur, am großen Gelände des Hotels (15 ha Gartenlandschaft!) oder bei Schlechtwetter im Seminarraum.

 

 

 

Täglich (5x)                                                 9.00 Uhr Gemeinsames ausgiebiges
Frühstücksbuffet im Haus

 

                                                                          10.30 bis 12.30 Uhr Seminarprogramm mit
Gabriela Hohenegger
(Dipl. Mentaltrainerin) im naturnahen, lichtdurchfluteten Seminarraum.

 

12.30 – 16.00 Uhr Entspannen, Relaxen, Mittagessen …...
Pool oder Sauna genießen, Zeit für dich!

 

Täglich (5x)                                                 16.00 bis 18.00 Uhr Seminarprogramm mit Gabriela Hohenegger. Wir werden Energieplätze aufsuchen, die schönsten Orte im Dreiländer-Eck genießen und dabei unser Outdoor-Seminarprogramm in der Natur durchlaufen.  Bei ungünstiger Wetterlage (die dort sehr selten vorkommt) haben wir unseren lichtdurchfluteten Seminarraum!
Ich habe ein Spielplan für jeden Tag zusammengestellt!

 

                                                                          Ca. 19.00 Uhr Gemeinsames Abendessen im Hotel
(Ein 3-Gang-Abendmenü inkl. Salatbuffet ist im Preis dabei!)

 

Bei Interesse melde dich bitte unter gaho1@gmx.at oder 0664/632 88 08 bis spätestens 13. Juli 2020 - Anmeldeschluss!

 

Seminartage 2020

 

 

 

29. August 2020  „Eigene Bedürfnisse erkennen“
                        
Nur wer sich selbst liebt kann auch andere lieben                         € 168,-

 

 

 

19. Sept. 2020     „Kommunikation heilt Beziehungen“             
                        
Raus aus der Teufelsspirale der Emotionen
                            Typenbestimmung und verbale Muster erkennen
            € 168,-

 

 

 

10. Oktober 2020:  Emotionale Zellbefreiung durch       
                         „Holothrophes Atmen“                                                      € 174,-

 

7 .November  2020 „Schattenthemen durchlichten“
                             
mithilfe des VOICE DIALOGS                                                         € 168,-

 

 

 

Mit Ausnahme des Holotrophen Atmens sind alle Seminare für Neueinsteiger und für Fortgeschrittene geeignet. Ich bereite mich dementsprechend vor und passe mich der Gruppenenergie an.

 

 

Spezialregelung für das Holotrophe Atmen

 

Holotropes Atmen ist eine spezielle Atemtechnik, in der es möglich ist, das Bewusstsein weiter zu öffnen. Durch das tiefe und runde Atmen wird mehr Kohlendioxid aus dem Körper ausgeatmet. Durch das „Durchlüften“ der Lunge wird der Säure-Basen Haushalt positiv beeinflusst. Es kommt zu einer Verschiebung in Richtung BASIS. Säure und alles, was uns „sauer“ macht, kann verabschiedet werden. Dadurch kann es auch zu emotional starken Regungen kommen. Diese werden zugelassen und abgeatmet.

 

Diese Technik ist sehr tiefgehend, intensiv und reinigend. Für so viel Offenheit braucht man auch Vertrauen und ich bitte um Verständnis, dass ich hier nur Teilnehmer(innen) nehmen kann, die bereits in einem meiner anderen Seminare an ihren Themen gearbeitet haben und die ich bereits kenne.

 

 

Notwendige Seminarregelungen 2020

 

Alle Seminare finden erst ab 6 Personen statt. Die Teilnehmerzahl pro Seminar ist mit 12 Personen (beim Holotrophem Atmen 5 Personen) begrenzt, damit für alle Teilnehmer(innen) genügend Zeit und Raum zur Verfügung steht. Die Platzver-gabe richtet sich nach dem Zeitpunkt der Anmeldung. Anmeldeschluss ist jeweils 4 Wochen vor Seminarbeginn. 

 

Stornierungen 3 Wochen vor Seminarbeginn 50% des Seminarbeitrages. Stornierungen 2 Wochen vor Seminarbeginn: 75 % des Seminarbeitrages. Stornierungen 1 Woche vor Seminarbeginn 100 %.

 

 Seminarzeit:                   Jeweils von 9.00 bis 18.00 Uhr

 

Seminarort:                     Kühnring Siedlung 14, 3730 Kühnring

 

Anmeldung unter:           gaho1@gmx.at oder 0664/632 88 08

 

 

Eigene Bedürfnisse erkennen


Bedürfnisse sind Lebenskraft

 

 

Im Kontakt mit den eigenen Bedürfnissen zu sein ist für ein erfülltes Leben wichtig.

 

In unserem Alltag beschäftigen wir uns die meiste Zeit damit, die Anforderungen, die an uns gestellt werden, bestmöglich zu erfüllen. Dabei kommen unsere Bedürfnisse oft zu kurz. Auf sich selber zu achten ist nicht egoistisch, sondern ein Aufladen der Lebenskraft. Mit vollen Batterien können wir viel mehr für uns und unsere Mitmenschen tun, wie wenn wir uns selber auspowern, nicht mehr spüren oder gar nicht mehr wissen, wer wir sind.

 

 

Ziel des Seminars:

 

         Das ERKENNEN und BENENNEN der eigenen Bedürfnisse
    Die Wichtigkeit des Wunsches nach Erfüllung spüren.

      Möglichkeitsfelder erschaffen, in denen wir uns Bedürfnisse selber erfüllen können.

      Das Bitten um Erfüllung, wenn wir andere Menschen dazu brauchen.

      Im Falle des MANGELS aus dem EGOSCHMERZ aussteigen und für sich sorgen.


Wann?     18. April 2020, 9.00 – ca. 18.00 Uhr (open end)

 Wo?        Siedlung 14, 3730 Kühnring

 

 

Eine Anmeldung ist aus Organisationsgründen unbedingt erforderlich und zwar

 

bis spätestens Freitag, 27. März 2020

 Energieausgleich: 168,- Euro

 

 Getränke und Snacks für die Pausen werden von mir zur Verfügung gestellt. Das Mittagessen werden wir in einem naheliegenden Gasthaus einnehmen, dass extra für uns vegetarisch und mit ganz viel Liebe kocht! 

 

 

 

Ich freue mich auf Euch!
 

Gabriela Hohenegger
Dipl. Mentaltrainerin, Rhetorik u. Kommunikation
Yoga- und Meditationslehrerin
www.spiritart-gabriela.com

 

Kommunikation heilt Beziehungen

 

Raus aus der Teufelsspirale der Emotionen

 

Kommunikation trennt uns oder sie verbindet. Wir können bewusst ENTSCHEIDEN, wie wir kommunizieren oder wir überlassen unsere Kommunikation den unbewussten Prägungen aus unserer Kindheit.

 

Kommunikation ist veränderbar und gute Kommunikation ist erlernbar, wenn wir erkennen, dass uns die in der Kindheit antrainierten Kommunikationsmuster in unseren Beziehungen oder im Erfolg hinderlich sind.

 

 

Ziel des Seminars:

 

  •             Das ERKENNEN der eigenen Kommunikationsmuster.
  •        Das Dramadreieck und warum wir so gerne darauf reinfallen.
  •        Der Ausstieg aus Psycho-Spielen und
  •        Die Bewusste Entscheidung für wertschätzende Kommunikation.
  •        Liebevolle Hinwendung an das DU und an das WIR.
  •        Sätze, die typengerecht das Wohl des Ganzen im Fokus haben.
  •        Im Seminar gibt es Platz und Zeit für die praktische Anwendung.

 


Wann?     6. Juni 2020, 9.00 – ca. 18.00 Uhr (open end)

 Wo?        Siedlung 14, 3730 Kühnring

 

 

Eine Anmeldung ist aus Organisationsgründen unbedingt erforderlich und zwar

 

bis spätestens Freitag, 15. Mai 2020

 Energieausgleich: 168,- Euro

 

Getränke und Snacks für die Pausen werden von mir zur Verfügung gestellt. Das Mittagessen werden wir in einem naheliegenden Gasthaus einnehmen, dass extra für uns vegetarisch und mit ganz viel Liebe kocht! 

 

 

 

Ich freue mich auf Euch!

 Gabriela Hohenegger
Dipl. Mentaltrainerin, Rhetorik u. Kommunikation
Yoga- und Meditationslehrerin
www.spiritart-gabriela.com

 

 

 

Kontakt:

Gabriela Hohenegger

gaho1@gmx.at

+43 664/632 88 08